台州月嫂母婴护理公司

??一、如何坐月子???产后特殊情况：??出汗：及时更换衣服，防着凉。?大小便：产后4-6小时自解小便，防止便秘。?体温：产后24小时内会升高，48-72小时内双乳充盈，体温也会升高，均不超过38度。?产后痛：产后1周内。?恶露：??血性恶露：7天左右（半个月未排净应及时上医院）??浆液性恶露：7天左右??白色恶露：7天左右?产后42天到医院检查恢复情况。??坐月子居室环境??空气新鲜、卫生清洁，室内温度较好25-28度左右，湿度50-60%；?定时通风换气根据气候和产妇体质，防止风直接吹到产妇身上?夏季避免中暑?其他??不能睡凉席??产后当天应充分卧床休息，第二天可床边活动，第三天室内自由活动；??产后42天恶露排净后可做产后瑜伽??少看电视、电脑、手机??不宜久站以及常蹲，早活动利于身体恢复。??坐月子卫生??口腔：早晚刷牙，用温水，牙刷可选儿童牙刷，毛比较柔软。?头发：由于内分泌水平下降有些脱发。?皮肤：保持头皮清洁，洗头后可用大块毛巾迅速擦干或迅速用暖风吹干。伤口愈合良好后可淋浴，没有条件可擦洗，保持会阴清洁。大小便后及时冲洗外阴。?衣着：穿棉织柔软宽松，勤换内衣裤、会阴垫。?卫生护垫：购买出产日期3个月内的。?房事：产后2个月检查恢复正常后。?家属进月子房要注意卫生，较好能避免亲属探望。??坐月子合理饮食?产后可以喝红糖水（10天即可）和白开水，红糖应在锅里熬开后喝。?分娩时不宜喝人参水；?米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃?韭菜退乳，白菜可以吃，黄瓜可以适量少吃，白萝卜可煮成汤喝，苹果**次吃时只能吃1/4--1/2个，要切小片吃，同时要观察宝宝的BB是否有变化。不能吃西瓜。?产后2天可吃半流质食品，产后3-7天食品应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。?总体说来产后饮食应不油腻、不刺激、易消化。饮食多样化，粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。??剖腹产护理??麻醉后6小时不能进食进水。?术后8小时只能喝白开水。?手术后12小时后做床上翻身运动。?尿管拔掉后主动解小便。?24小时后未排气，可服用白萝卜汤。?腹部有伤口不可洗澡。?保持会阴清洁，及时冲洗外阴。??其他??产后半小时让宝宝吸奶，勤吸吮。暂时没有奶的也不要急于用奶瓶给宝宝喂，应用小勺喂食。?如何判断哺乳是否足够??24小时内吸12次以上。??白天多吸，晚上少吸。??每天6块以上尿湿，有少量软大便。??2次哺乳之间宝宝很满足，安静。?乳汁不足??多休息、保持愉快的心情。??饮食注意营养和水分。??早哺乳，多吸吮。??多饮小米汤??坐月子的心理支持??鼓励积极主动乐观的安排产褥休息?保证足够睡眠?动员家属及周围人对产妇心理关怀?解决躯体疾病和痛苦?早期发现心理异常并及时处理?公司；台州【贵宝贝母婴护理有限公司】地址；浙江省 台州市 椒江区 中山东路新时代广场1号楼2201室（市立医院对面）电话；0576-88522803手机；18968606880；13868573821微信；15058942095网址； 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！

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