一、如何坐月子产后特殊情况： ? 出汗：及时更换衣服，防着凉。 大小便：产后4-6小时自解小便，防止便秘。 体温：产后24小时内会升高，48-72小时内双乳充盈，体温也会升高，均不超过38度。 产后痛：产后1周内。 恶露： ?血性恶露：7天左右（半个月未排净应及时上医院） ?浆液性恶露：7天左右 ?白色恶露：7天左右 产后42天到医院检查恢复情况。 坐月子居室环境 空气新鲜、卫生清洁，室内温度较好25-28度左右，湿度50-60%； 定时通风换气根据气候和产妇体质，防止风直接吹到产妇身上 夏季避免中暑 其他 ?不能睡凉席 ?产后当天应充分卧床休息，第二天可床边活动，第三天室内自由活动； ?产后42天恶露排净后可做产后瑜伽 ?少看电视、电脑、手机 ?不宜久站以及常蹲，早活动利于身体恢复。 坐月子卫生 ? 口腔：早晚刷牙，用温水，牙刷可选儿童牙刷，毛比较柔软。 头发：由于内分泌水平下降有些脱发。 皮肤：保持头皮清洁，洗头后可用大块毛巾迅速擦干或迅速用暖风吹干。伤口愈合良好后可淋浴，没有条件可擦洗，保持会阴清洁。大小便后及时冲洗外阴。 衣着：穿棉织柔软宽松，勤换内衣裤、会阴垫。 卫生护垫：购买出产日期3个月内的。 房事：产后2个月检查恢复正常后。 家属进月子房要注意卫生，较好能避免亲属探望。坐月子合理饮食 产后可以喝红糖水（10天即可）和白开水，红糖应在锅里熬开后喝。 分娩时不宜喝人参水； 米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃 韭菜退乳，白菜可以吃，黄瓜可以适量少吃，白萝卜可煮成汤喝，苹果**次吃时只能吃1/4--1/2个，要切小片吃，同时要观察宝宝的BB是否有变化。不能吃西瓜。 产后2天可吃半流质食品，产后3-7天食品应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。 总体说来产后饮食应不油腻、不刺激、易消化。饮食多样化，粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。 剖腹产护理： ? 麻醉后6小时不能进食进水。 术后8小时只能喝白开水。 手术后12小时后做床上翻身运动。 尿管拔掉后主动解小便。 24小时后未排气，可服用白萝卜汤。 腹部有伤口不可洗澡。 保持会阴清洁，及时冲洗外阴。 其他 ? 产后半小时让宝宝吸奶，勤吸吮。暂时没有奶的也不要急于用奶瓶给宝宝喂，应用小勺喂食。 如何判断哺乳是否足够 ?24小时内吸12次以上。 ?白天多吸，晚上少吸。 ?每天6块以上尿湿，有少量软大便。 ?2次哺乳之间宝宝很满足，安静。 乳汁不足 ?多休息、保持愉快的心情。 ?饮食注意营养和水分。 ?早哺乳，多吸吮。 ?多饮小米汤 坐月子的心理支持 鼓励积极主动乐观的安排产褥休息 保证足够睡眠 动员家属及周围人对产妇心理关怀 解决躯体疾病和痛苦 早期发现心理异常并及时处理。公司；台州【贵宝贝母婴护理有限公司】地址；浙江省 台州市 椒江区 中山东路新时代广场1号楼2201室（市立医院对面）电话；0576-88522803手机；18968606880；13868573821微信；15058942095网址； 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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